頭痛と頭痛薬とスィーツと・・・


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とにかく避けるべくは
「頭痛」です。
私の場合
なにも出来なくなってしまいます。

では、どのような時に頭痛が訪れるか。
これもまた人によって異なるのでしょうが
私の場合は「睡眠過多」。

ここ何年も
慢性の睡眠不足でしたので
あまり頭痛に悩まされることは
なかったのですが

時間があるからといって
気を許して
寝過ぎるとアウトです。

それに関係するのでしょうが
海外に行くときのロングフライトでも
頭痛に悩まされます
(寝過ぎなのではないでしょうか)。

最近では頭痛になる前兆が
分かっていますので
すぐに頭痛薬を飲むようにしています。

本日は
仕事であまり詳しくないセミナーに参加。
頭が大変疲労してしまい
帰宅後約3時間爆睡・・・
が、その後、あまり良くない気分で起床。
「頭痛が来る」と察したので
即座に頭痛薬を服用。

そ・し・て
セブンイレブンに行き
珈琲ゼリーパフェ」を購入。
今、それを食しながら
幸せ気分でこの記事を書いています。
頭痛回避も成功したようです。

また、頭痛に関連してですが
最近、肩から首の凝りが酷く、これも悩みの種です。
PC使うことが多いので
職業病なのかもしれませんが・・・。
日頃運動をするようにしているのですが
なかなか改善されません。

という訳で
たどりついたこちらの記事。
知らないと損する!肩こりを完全に解消する5つの方法
同じお悩みを持つ方には、役立つように思います。
ご参考ください。

今日の動画は
Diorの新しいCF・・・
Dior J’adore – “The future is gold” – The new film

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