若く見えるファレル・ウィリアムスさんなどなど

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先週のMステーションを
見ましたか。
米国のアーティスト
ファレル・ウィリアムスさんが出ていました。
顔つきは20歳代ですが
1973年生まれの41歳

若く見えませんか!!

アフリカ系の有名人としては
48歳になるという
ハル・ベリー
さんも若く見えます!

47歳にして第2子を産んだということでも
有名になりました。

あとプリンス
この方も56歳にして
見た目は相当若そうです。

アフリカ系の方は
(人によるのでしょうが)
若く見える人が多いように思います。

秘訣が知りたいです。
肌に弾力があるのかな。
シワシワの肌というのが
あまり想像できません(人によるのでしょうが)。
有名人はそれなりに気を使っているのかもしれません。

少なくとも
老化の最たる原因とされる
紫外線に対しては
体質的に強いのかもしれません。

ということで
最後はジャネットジャクソンさん。
5年前の動画なので
43歳の頃でしょうか。
彼女の場合は
いろいろと顔もいじっているのかも
しれませんが
それにしても若く見えます。

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足りないようであれば効くでしょう・・!

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Sali Hughesさん。
もうすぐ40歳になるという
イギリスの美容専門家の
お薦めの化粧品という
記事を見ました。

その中で
2番目にお薦めという
Cod liver oil capsules。

Saliさんの記事によると
こちらのカプセルは乾燥や老化した肌、関節、髪の毛、爪、消化器官に有効ということ。
効果が高く
これを2~3日摂らないと
皮膚は乾燥し、老けてしまうということ。

それは購入してみるべしと
勢い勇んでアマゾンで注文
高価なものでもありませんでした。

で、Cod liver oil capsulesとは何か、
調べてみると肝油なんですね。
ちょっと「なーんだ」感。
お馴染みのサプリ・・。

栄養価は高いと思いますが
脂溶性ビタミンが豊富なことから
それらの成分の過剰摂取とならないように
気を付ける必要があります。

今のところ
毎日摂取しているサプリは
プラセンタと日焼け止めのみ。

ビタミンAやらDがプラセンタに入っているか・・
にもよりますが

Cod liver oil capsulesについては
数日飲んでみて
Saliさんが言うように効くのであれば続ける。
効果がない
あるいは体調不良感があった場合は
過剰摂取とも考えられるので
止める・・・で対応する予定です。

このようなサプリの基本は
「足りていなければ効く」だと思っていますので。

とはいえ、素人の自分の感覚にのみ頼るのも
どうかと思いますので
近日中にどこかのクリニックで
栄養(ビタミン・ミネラルが中心)の過不足テスト
受けたいと思っています。

今日の音楽は大ヒット曲から・・・。
Sara Bareilles – Brave

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恐るべしアラサーの不倫女子!

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プレジデントオンラインに
「今どきアラサー女子が上司との不倫に燃える恐るべき理由」

がありました。

アラフォーの私たちとしては
押さえておきたい記事です。
記事の内容の対象となっているのは
不倫経験豊富なアラサーの女子で、
アラサーの方全般ではないのでまずはご了承ください。

さて。
まず、記事を見て驚くのは
「どんな愛妻家も飲み会で簡単にオトせる」と豪語・・のところ。
最近のアラサーは私たちの頃より
見た目も若いですし・・・。
キレイな子も多い・・・。
何なのこの自信・・・?と思ってしまう私(涙)。

で、登場している不倫女子の中には
「離婚をせずとも妻は夫の不倫相手に
4年間遡ってでも損害賠償を
請求できるらしい」という情報も得ていて
相手の奥様にバレないように細心の注意を
払っているとのこと。

記事の筆者は不倫女子の方たちに
損害賠償金に備えての貯金をすすめています。

で、不倫を通じて
将来の夫操縦法も習得ということで
そのコツは・・不倫女子曰く(記事の抜粋です)
「結婚したら、リビングにはほのかにアロマオイルを香らせて、
照明は明る過ぎないように。
そして何よりおいしいご飯を準備する。
そうやって快適空間を作って、
あなたが帰る場所はここよ、と言葉ではなく
態度で伝えれば、
たとえ不倫しても妻の元に戻る。
そのことを結局捨てられる苦い不倫経験で
痛いほど学びました」

ふむ。
ここは学ぶところ多し・・かも・・ですね。

一昔前までの
「待つ女」「耐える女」というのとは
違う・・。
恐るべしアラサーの不倫女子・・・
のお話でした。

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いらいらモードでも顔に出さない・・訓練

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今日、仕事帰り
急いでいたのですが
なんと、人身事故があったらしく
電車が止まっていました。

しばらくし、再開というので
乗ったら
運転間隔調整ということで
しばらくとある駅で止まり
(5~10分)
どんどん人が乗ってきて
押しつぶされそうになりました。

「はやく動いてほしいのだけど」と
いらいらモード炸裂。
でも丁度顔が窓ガラスに映るのですね。
ですから怖い顔はできないかなと。

年を重ねるにつれ
顔がだんだん痩せてきて
怒った顔が本当に
(自分で言うのもなんですが)
怖くなっているのです。

ですから
心して怒った顔をしないように
しています。

特に電車の中など
公共の場では。

深く息をすって
ゆっくりとはく・・・。
これでイライラモードは
案外とリセットできます。

まあまだ顔に出してしまう方なので
訓練中というところでしょうか。

しかし・・・
電車がとまっても
皆さん普通の顔をして
スマホをしたり、居眠りしたり
(立っている人も)。

私だけが怒りんぼなのかしらと
反省してしまいました。

今日の音楽はこちらです。
GUSH – PHARRELL

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美味しかったチョコレートはコレ!Satie!!

ホワイトデーでしたね!
「義理チョコ」の類ではありますが
バレンタインデーに幾つかチョコを
お世話になった方に贈った私。

いろいろとおいしそうな
お菓子が戻ってきました!

で、いちばんのお菓子が
Satieのチョコレート
こちらのサイトでご覧くださいね。

フランスのチョコレートらしいのですが
コクがあって甘すぎず
本当に美味しいのです。

サイトにはいろいろなチョコがあり
「どれが美味しかったの?」と
言われそうですね。

こちらです。
シャポーショコラ

美味しい
お菓子を少量・・・
昔みたいにお菓子の大食い(?)は
もうしませんから・・。
ちょっと高くても
いいので・・・という
お年頃ですよね!!
私たちは!!

ショップは三越などに
限定されていますが
今は通販がありますから。
全国にお住まいの皆様。
ギフトにどうぞ。

本当に本当に
美味ですよ!

Satieといえば
こちらでしょう!
ということで、今日の音楽は
Erik Satie – Gymnopédie No.1